Il bisogno di mettere in parola la sofferenza in generale e la sofferenza post-traumatica in particolare:

•      è universale;
•      ha una base psicobiologica ed effetti psicobiologici;
•      è una modalità adattativa con cui la specie umana affronta ed elabora socialmente la sofferenza

                                                                                                

        RAPPORTO TRA AUTONARRAZIONE E SOFFERENZA PSICHICA

        ANALOGO AL RAPPORTO TRA FEBBRE E MALATTIA INFETTIVA

                                                                                            (Stiles et al, 1992)

 AUTONARRAZIONE   DELL’ESPERIENZA TRAUMATICA ED AVVERSIVA  

     AUTORIFLESSIONE,

     CONSAPEVOLEZZA,

     MIGLIORAMENTO DELLA CONNESSIONE TRA STORIA, PENSIERI E SENTIMENTI

     ATTRIBUZIONE DI SENSO

     ORGANIZZAZIONE E RIORGANIZZAZIONE DEL SE’

                                                                                                                                                             copyright Claudio Foti, 2003

   Gruppo sperimentale: si chiede ai partecipanti al gruppo sperimentale scrivere per 15 minuti un resoconto anonimo di esperienze traumatiche

    Gruppo di controllo: si chiede ai partecipanti di scrivere su argomenti non coinvolgenti

Nelle ore successive all’esperienza della scrittura  nel gruppo sperimentale si osserva:

umore peggiorato, emozioni d’infelicità, spossatezza.

A medio termine:
effetti benefici sull’equilibrio psichico fisco di chi ha esplicitato e riattraversato le espe- rienze  traumatiche. Si registra nei partecipanti un effetto positivo sui marker ematici delle funzioni immunitarie.

    Alcune ricerche (Gidron, et al. 1996):

    se gli EFFETTI DI DISORGANIZZAZIONE provocati dal trauma sono ANCORA ATTIVI , la rievocazione e il racconto non  contribuiscono a migliorare lo stato emotivo  e le condizioni psicofisiche

BAMBINI SOTTO L’EFFETTO DEL DPTS (Disturbo post-traumatico da stress) VANNO CURATI  PIU’ CHE ESPOSTI A   CONDIZIONI STRESSANTI NELLE QUALI SI RISCHIA:

–        IL RACCONTO RISULTERA’ INCOMPLETO E IMPRECISO

–        L’ESPERIENZA FONTE DI FRUSTRAZIONE E NUOVA SOFFERENZA

–        CONFERMA IMMAGINE DI SE’ CONFUSA ED IMPOTENTE

                                                                        (DI BLASIO, 2001)